Назад до всіх вправ
«Розтяжка плеча»: кадр 1 з 2«Розтяжка плеча»: кадр 2 з 2
Як виконувати

Розтяжка плеча

  • Тривалість: 5 хв
  • Рівень: Початковий
  • Цільовий трек: Заряд енергії

Витягніть ліву руку впоперек тіла й тримайте її прямою.