Бічна розтяжка шиї

• Тривалість: 5 хв
• Рівень: Початковий
• Цільовий трек: Заряд енергії

Розслабте плечі й м’яко нахиліть голову до плеча. Допоможіть розтяжці легким притисканням долонею збоку голови.