Тріска з тушкованою капустою
- Калорійність: 274 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 6 хв
- Готування: 20 хв
- Кухня: Міжнародна
Обсмажена тріска на подушці з тушкованої капусти й моркви на соняшниковій олії.
Інгредієнти
- 150 г Капуста
- 150 г Тріска
- 50 г Морква
- 7 г Соняшникова олія
Загалом: 357 г
Рецепт
- Потушкуйте нашатковану капусту й терту моркву на соняшниковій олії до м'якості.
- Обсмажте тріску до готовності — риба має легко розшаровуватися.
- Подавайте тріску на теплій капусті.