Морський окунь із запеченою цвітною капустою
- Калорійність: 285 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 6 хв
- Готування: 15 хв
- Кухня: Міжнародна
Морський окунь, поданий із запеченою цвітною капустою з часником і петрушкою.
Інгредієнти
- 180 г Цвітна капуста
- 180 г Морський окунь
- 7 г Оливкова олія
- 5 г Часник
- 5 г Петрушка
Загалом: 377 г
Рецепт
- Запечіть цвітну капусту з розчавленим часником в оливковій олії до золотистого кольору.
- Прогрійте морського окуня.
- Подавайте рибу на цвітній капусті, посипану нарізаною петрушкою.