Бананово-вівсяні оладки з полуницею

Name: Бананово-вівсяні оладки з полуницею
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Міжнародна
Ingredients: 80 г Полуниця; 60 г Банан; 25 г Яйце; 20 г Вівсяні пластівці; 2 г Мигдаль

Калорійність: 202 ккал
Цільовий трек: Схуднення
Тип страви: Перекус
Підготовка: 5 хв
Готування: 10 хв
Кухня: Міжнародна

Невеликі оладки з розім'ятого банана, вівсяних пластівців і яйця зі свіжою полуницею і пелюстками мигдалю.

Інгредієнти

80 г Полуниця
60 г Банан
25 г Яйце
20 г Вівсяні пластівці
2 г Мигдаль

Загалом: 187 г

Рецепт

Розімніть банан і змішайте з яйцем і пластівцями.
Обсмажте невеликі оладки на сухій антипригарній сковороді до золотистого кольору з обох боків.
Подавайте з нарізаною полуницею і мигдалем.