Тріска, тушкована з баклажаном і помідором
- Калорійність: 309 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 6 хв
- Готування: 20 хв
- Кухня: Міжнародна
Тріска, ніжно тушкована з баклажаном, помідором і цибулею на оливковій олії.
Інгредієнти
- 150 г Тріска
- 150 г Баклажан
- 120 г Помідор
- 40 г Цибуля
- 7 г Оливкова олія
Загалом: 467 г
Рецепт
- Обсмажте нарізані цибулю й баклажан на оливковій олії до м'якості.
- Додайте подрібнений помідор і потримайте на вогні ще кілька хвилин.
- Додайте тріску і тушкуйте до готовності риби.