Панцанелла
- Калорійність: 300 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 6 хв
- Готування: 5 хв
- Кухня: Міжнародна
Тосканський хлібний салат з підсушеним цільнозерновим хлібом, помідором, огірком і базиліком на оливковій олії.
Інгредієнти
- 150 г Помідор
- 100 г Огірок
- 60 г Цільнозерновий хліб
- 12 г Оливкова олія
- 5 г Базилік
Загалом: 327 г
Рецепт
- Поламайте або наріжте хліб кубиками і злегка підсушіть.
- Наріжте помідор і огірок кубиками.
- Змішайте хліб та овочі в мисці, додайте розірваний базилік.
- Полийте оливковою олією, перемішайте і дайте настоятися кілька хвилин перед подачею.