Бананово-вівсяні мафіни з медом
- Калорійність: 201 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Перекус
- Підготовка: 7 хв
- Готування: 20 хв
- Кухня: Міжнародна
Невеликі м'які мафіни з розім'ятого банана, вівсяних пластівців і яйця, змащені краплею меду.
Інгредієнти
- 70 г Банан
- 25 г Вівсяні пластівці
- 20 г Яйце
- 5 г Мед
Загалом: 120 г
Рецепт
- Розімніть банан і змішайте з яйцем і пластівцями.
- Розкладіть масу у форму для мафінів.
- Запікайте при 180°C, доки мафіни не піднімуться і не зарум'яняться.
- Змастіть медом і подавайте теплими.