Цільнозерновий тост з фетою, інжиром і гарбузовим насінням

Name: Цільнозерновий тост з фетою, інжиром і гарбузовим насінням
Prep time: 4 min
Cook time: 3 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Середземноморська
Ingredients: 35 г Цільнозерновий хліб; 20 г Сушений інжир; 20 г Сир фета; 2 г Гарбузове насіння

Калорійність: 202 ккал
Цільовий трек: Заряд енергії
Тип страви: Перекус
Підготовка: 4 хв
Готування: 3 хв
Кухня: Середземноморська

Теплий цільнозерновий тост з розкришеною фетою, скибочками сушеного інжиру і дрібкою гарбузового насіння: солоне і солодке водночас.

Інгредієнти

35 г Цільнозерновий хліб
20 г Сушений інжир
20 г Сир фета
2 г Гарбузове насіння

Загалом: 77 г

Рецепт

Підсмажте хліб.
Розкришіть зверху фету і викладіть нарізаний інжир.
Посипте гарбузовим насінням і подавайте.