Салат з чорною квасолею, індичкою і кукурудзою
- Калорійність: 549 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 8 хв
- Готування: 15 хв
- Кухня: Міжнародна
Чорна квасоля з кубиками філе індички, солодкою кукурудзою, перцем і авокадо в легкій лимонній заправці.
Інгредієнти
- 180 г Чорна квасоля
- 120 г Індиче філе
- 80 г Кукурудза
- 60 г Червоний солодкий перець
- 40 г Авокадо
- 10 г Лимонний сік
Загалом: 490 г
Рецепт
- Обсмажте або запечіть філе індички до готовності та наріжте кубиками.
- Наріжте перець та авокадо кубиками.
- З'єднайте чорну квасолю, кукурудзу, перець і авокадо з індичкою.
- Заправте лимонним соком, перемішайте і подавайте.