Вівсяні оладки з інжиром, мигдалем і медом
- Калорійність: 372 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Перекус
- Підготовка: 5 хв
- Готування: 12 хв
- Кухня: Міжнародна
Невеликі вівсяні оладки з нарізаним сушеним інжиром, пелюстками мигдалю і медом.
Інгредієнти
- 50 г Яйце
- 40 г Молоко 2%
- 35 г Вівсяні пластівці
- 25 г Сушений інжир
- 8 г Мед
- 6 г Мигдаль
- 3 г Соняшникова олія
Загалом: 167 г
Рецепт
- Змеліть пластівці на крупне борошно і збийте з яйцем і молоком.
- Обсмажте невеликі оладки на злегка змащеній олією сковороді до золотистого кольору з обох боків.
- Викладіть зверху інжир і мигдаль та полийте медом.