
Сочевиця з яйцем, фетою і шпинатом
- Калорійність: 523 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Сніданок
- Підготовка: 5 хв
- Готування: 10 хв
- Кухня: Середземноморська
Тепла сочевиця з протушкованим шпинатом, покришеною фетою і м'яким яйцем.
Інгредієнти
- 200 г Сочевиця
- 90 г Яйце
- 70 г Шпинат
- 35 г Сир фета
- 6 г Оливкова олія
Загалом: 401 г
Рецепт
- Розігрійте оливкову олію на сковороді і протушкуйте шпинат.
- Прогрійте сочевицю і з'єднайте зі шпинатом.
- Зваріть яйце, охолодіть, розріжте навпіл і викладіть зверху.
- Покришіть фету зверху і подавайте.