Миска з рисом, скумбрією та імбиром
- Калорійність: 663 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 5 хв
- Готування: 22 хв
- Кухня: Азійська
Запечена скумбрія з бурим рисом і бок-чой, приправлена імбиром і соєвим соусом.
Інгредієнти
- 180 г Бурий рис
- 150 г Скумбрія
- 100 г Пак-чой
- 10 г Соєвий соус
- 8 г Імбир
- 5 г Кунжутна олія
Загалом: 453 г
Рецепт
- Зваріть бурий рис за інструкцією на упаковці.
- Запечіть скумбрію з тертим імбиром зверху.
- Прогрійте бок-чой на кунжутній олії.
- Подавайте скумбрію і бок-чой на рисі, полийте соєвим соусом.