Рисовий боул із сайдою і броколі
- Калорійність: 566 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 5 хв
- Готування: 8 хв
- Кухня: Міжнародна
Сайда, подана з бурим рисом і броколі — ситніший боул для активного дня.
Інгредієнти
- 200 г Минтай
- 200 г Бурий рис
- 100 г Брокколі
- 8 г Оливкова олія
Загалом: 508 г
Рецепт
- Зваріть бурий рис за інструкцією на упаковці.
- Прогрійте сайду і броколі та полийте оливковою олією.
- Подавайте сайду з броколі на рисі.