Рисовий боул з тофу, ріпою і морквою
- Калорійність: 634 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 8 хв
- Готування: 18 хв
- Кухня: Міжнародна
Обсмажене тофу з ріпою і морквою, подане з бурим рисом.
Інгредієнти
- 200 г Тофу
- 180 г Бурий рис
- 150 г Ріпа
- 80 г Морква
- 8 г Оливкова олія
- 5 г Часник
Загалом: 623 г
Рецепт
- Обсмажте нарізане кубиками тофу на оливковій олії до золотистого кольору.
- Додайте розчавлений часник і нарізану моркву, потім додайте ріпу і готуйте до м'якості.
- Зваріть рис за інструкцією на упаковці і подавайте тофу з овочами зверху.