Боул з індичкою, кіноа і насінням соняшника
- Калорійність: 612 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 8 хв
- Готування: 15 хв
- Кухня: Міжнародна
Нарізане філе індички на кіноа з тушкованим шпинатом і насінням соняшника.
Інгредієнти
- 200 г Кіноа
- 150 г Індиче філе
- 100 г Шпинат
- 15 г Соняшникове насіння
- 8 г Оливкова олія
Загалом: 473 г
Рецепт
- Запечіть або обсмажте філе індички до готовності та наріжте скибочками.
- Зваріть кіноа за інструкцією на упаковці.
- З'єднайте кіноа, шпинат і індичку в мисці, посипте насінням соняшника і полийте оливковою олією.