Боул з форелі та кіноа

Name: Боул з форелі та кіноа
Prep time: 6 min
Cook time: 8 min
Total time: 14 min
Yield: 1
Cuisine: Міжнародна
Ingredients: 180 г Кіноа; 180 г Райдужна форель; 80 г Червоний солодкий перець; 6 г Оливкова олія

Калорійність: 592 ккал
Цільовий трек: Заряд енергії
Тип страви: Основна страва
Підготовка: 6 хв
Готування: 8 хв
Кухня: Міжнародна

Райдужна форель з вареною кіноа і болгарським перцем, полита оливковою олією.

Інгредієнти

180 г Кіноа
180 г Райдужна форель
80 г Червоний солодкий перець
6 г Оливкова олія

Загалом: 446 г

Рецепт

Зваріть кіноа за інструкцією на упаковці.
Прогрійте форель і заправте перець оливковою олією.
Подавайте форель на кіноа з перцем.