Миска з кюфтою з індички, рисом і йогуртом
- Калорійність: 680 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 10 хв
- Готування: 15 хв
- Кухня: Міжнародна
Котлетки з фаршу індички на рисі з часниково-м'ятним йогуртовим соусом і огірком.
Інгредієнти
- 180 г Індичий фарш
- 180 г Білий рис
- 80 г Грецький йогурт
- 60 г Огірок
- 5 г М'ята
- 3 г Часник
Загалом: 508 г
Рецепт
- Сформуйте з фаршу індички невеликі котлетки й обсмажте до готовності.
- Зваріть рис за інструкцією на упаковці.
- Додайте в йогурт подрібнений часник і м'яту, перемішайте.
- Подавайте котлетки на рисі з огірком та йогуртовим соусом.