Запечені котлети з сочевиці
- Калорійність: 399 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 10 хв
- Готування: 20 хв
- Кухня: Міжнародна
Варена сочевиця, розім'ята з яйцем, вівсянкою, цибулею і часником та запечена котлетками.
Інгредієнти
- 200 г Сочевиця
- 50 г Яйце
- 30 г Цибуля
- 20 г Вівсяні пластівці
- 5 г Часник
Загалом: 305 г
Рецепт
- Розімніть сочевицю і змішайте з яйцем, вівсянкою, нарізаною цибулею і часником.
- Сформуйте невеликі котлети.
- Запікайте до щільної консистенції та легкої золотистої скоринки з обох боків.