Запечена вівсянка з бананом і горіхами
- Калорійність: 617 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Сніданок
- Підготовка: 6 хв
- Готування: 25 хв
- Кухня: Міжнародна
Вівсяні пластівці, запечені з молоком, пюре з банана, горіхами й медом до золотистої скоринки.
Інгредієнти
- 220 г Молоко 2%
- 120 г Банан
- 70 г Вівсяні пластівці
- 15 г Волоські горіхи
- 12 г Мед
Загалом: 437 г
Рецепт
- Розігрійте духовку і розімніть банан.
- Змішайте вівсянку, молоко, банан і половину горіхів у формі для запікання.
- Запікайте до готовності й золотистого кольору.
- Полийте медом і посипте рештою горіхів.