Піта з яйцем, шпинатом і чеддером
- Калорійність: 491 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Сніданок
- Підготовка: 3 хв
- Готування: 8 хв
- Кухня: Міжнародна
Яєчня зі шпинатом і розтопленим чеддером, загорнута в цільнозернову піту — теплий сніданок у стилі врапу.
Інгредієнти
- 100 г Яйце
- 80 г Цільнозернова піта
- 60 г Шпинат
- 20 г Сир чеддер
- 5 г Оливкова олія
Загалом: 265 г
Рецепт
- Розігрійте оливкову олію на сковороді й протушкуйте шпинат.
- Збийте яйце і влийте на сковороду, смажте, помішуючи, до готовності.
- Додайте чеддер і перемішайте до розтоплення.
- Розігрійте піту, наповніть яєчною змішкою, згорніть і подавайте.