Вівсянка з яблуком і маком

Name: Вівсянка з яблуком і маком
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Cuisine: Міжнародна
Ingredients: 180 г Молоко 2%; 120 г Яблуко; 45 г Вівсяні пластівці; 6 г Мак

Калорійність: 354 ккал
Цільовий трек: Схуднення
Тип страви: Сніданок
Підготовка: 5 хв
Готування: 8 хв
Кухня: Міжнародна

Вівсяні пластівці, зварені на молоці, з тертим яблуком і маком.

Інгредієнти

180 г Молоко 2%
120 г Яблуко
45 г Вівсяні пластівці
6 г Мак

Загалом: 351 г

Рецепт

Доведіть молоко до кипіння і всипте вівсяні пластівці.
Варіть на малому вогні, помішуючи, до готовності.
Додайте терте яблуко і мак, перемішайте і подавайте теплою.